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ひだまり 2018/09/12

ひだまりランチ(9月17日から9月21日まで)です。

月日 メイン 副菜 kcal
9月17日   鶏肉の磯部揚げ がんもの含め煮
茄子の生姜風味
669
9月18日 海老と玉子のチリソース 切昆布の煮物
オクラのおかか和え

472
9月19日
豚肉の生姜炒め けんちん煮
菜の花のわさび和え
543
9月20日   鮭のチャンチャン焼 銀杏茶巾と小茄子の炊き合せ
わかめとキュウリの酢の物

600
9月21日   麻婆豆腐 長芋とちくわの旨煮
ほうれん草のナムル
 567

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